令和3年 道場・教室の活動

3月 赤坂教室稽古風景

令和2年度、最後の稽古日となりました。

暖かい日が続き、駅から武道場までの通りの桜も満開に咲いていました。

 

久しぶりに良い汗をかく稽古となりました。

今日の稽古は一教~四教のかけ方・極め方を繰り返し学びました。

技を関節や筋に効かせていきますが、力でねじったり捻ったりして効かせることはなく、合理的な効かせ方をしていきます。

 

いよいよ4月、新年度のはじまりです。

春から天通合氣道をはじめてみませんか? 赤坂教室においても、感染症対策を取りながら稽古を行っております。ご興味がありましたら、下記教室紹介ページをご覧ください。

 

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2月 本部道場一般クラス稽古風景

夜の時間の一般クラスも、だんだんと暖かく感じられる日が多くなってきました。

 

2月最後の稽古では、来年度から社会人になる門下生の追い出し稽古を行いました。

 

就職や転勤など節目のタイミングで行っている追い出し稽古ですが、周りを囲み一人一人打ち込んでいきます。

 

社会人となっても益々のご活躍を祈っております。

 

 

今年は花粉症が厳しいようです。感染症予防と共に体調をよく整えて参りましょう。

 

 

 

 

 

2月 本部道場子供クラス稽古風景

例年より暖かい稽古日が続いております。

稽古の初めには柔軟体操をしっかり行い、身体の柔軟性を高めると共に、怪我の防止に努めます。

 

毎年この時期の稽古では、体幹を鍛えるトレーニングを行っております。

 

難しい動きもありますが、手・腕・脚・胴を上手く動かし、身体の使い方工夫し、自身の身体の使い方・動かし方も学びます。

 

稽古の終わりには「呼吸法」を行い、身心を整えて稽古の終わりとなります。

 

年が明け、新学年も間近となり、子供たちの成長を著しく感じられるこの頃です。

感染症予防をもう一度しっかり行い、来月も元気に稽古に励みましょう。

 

 

 

 

 

 

1月 本部道場子供クラス稽古風景

6日、足元が冷えるこの頃、子供クラスでは筋トレを行いました。

筋トレといっても、腕立て伏せや、腹筋・背筋を強度に行うものではなく、全身をバランスよく動かし、体幹を鍛えるものを行っております。

 

昨年は頑張ってできた子も、今年は余裕をもって全部クリア。

年毎に、そして日々稽古に励んでいる子供たちの成長を感じます。

 

昨年に引き続き、新型コロナウイルス感染症拡大防止対策を取りながら、稽古を進めております。

 

県内にも緊急事態宣言が再発出しました。日々の体調管理はじめ、今一度、手洗いうがい・消毒等、感染予防に努めて参りましょう。