平成30年の記事

平成30年1月28日(日) 赤坂教室稽古風景

東京も一段と冷え込んでいるこの季節、28日(日)の稽古日は、午前中に門下生対象の健康教室、午後は通常稽古を行いました。

健康教室では、通常稽古の際に行っている体操にプラスαを入れた動き・ストレッチを取り入れ、身体の各所を自分でゆるめられるよう、時間を割きながら体操を行いました。

 

午後の通常稽古では、新たに流派を学ぶ学生が稽古に参加し始め、活気に満ちたものとなりました。

 

基本の姿勢をお互いに確認し、基本技である「呼吸投げ」と「小手返し」を中心に稽古を行いました。

 

 

 

 

 

平成30年1月20日(土)  本部道場子供クラス稽古風景

寒さに負けず、本部道場の子供たちは稽古に励んでおります。 鏡開き式も終わり、いよいよ今年の稽古も本格化して参りました。 本部道場の子供クラスでは、次の審査に向けて新しく覚える技の練習や、基本技の練習を繰り返し、一人一人の技の向上を図っております。 稽古後には、昨年末の昇級昇段審査の免状が授与されました。昇級した子供たち、新しい帯になった子供たち、気持ち新たに元気な笑顔があふれています。 また、毎年この時期には、普段の稽古の時間に、全身を使った筋トレを取り入れております。腹筋や・背筋・腕立て伏せをハードに行うものではなく、手押し車や匍匐前進・蜘蛛歩き等、身体を支える筋肉をバランス良く鍛えられるよう、何よりも楽しみながら行っております。 本部道場子供クラスでは、子供たちの見学・体験も受付けております。 身体の調子を安定させたい方、興味のある方、是非お越しくださいますようご案内申し上げます。

 

道場・教室のご案内「本部道場子供クラス」