平成31年・令和元年の道場・教室の活動

6月 関西教室 稽古風景

関西教室では来月7月に子供の昇級審査を控え、稽古に精を出しております。

審査が近づいてくると子供も顔つきが変わるようで頑張っております。

また、大会の技も決まり、大会に向け本格的に動き出す時期になってまいりました。

段々と暑さが増してきておりますが、適宜水分補給のため休憩を取りながら体調管理に気を配りつつ、

引き続き、精一杯稽古に励んでいきたいと思います。

 

 

 

 

 

6月 本部道場健康教室 稽古風景

夜になると日中の暑さも和らぎ、心地よい風が感じられます。

24日(火)の稽古では、柔軟体操で身体を弛めた後、天通合氣道で行っている体の使い方を意識した体幹トレーニングを行いました。激しく負荷をかけるものではないため、自分で調整しながら行っております。

                                                       

健康教室では、毎週火曜日に健康教室を開催しております。

稽古内容はストレッチを中心とした柔軟体操をはじめ、天通合氣道を取り入れた体幹を鍛えるトレーニングや、身体を弛める操体法・天自圧(独自の指圧法)を取り入れながら、自分自身の身体を鍛え、調子を整える術を身に着けていきます。また、これは体づくりや体の凝りなどの改善にもつながります。

 

激しい運動はできなくとも身体を動かしたい方、体力の維持につなげたい方など、興味のある方はぜひ見学にお越しください。

 

 

 

 

6月 本部道場子供クラス 稽古風景

梅雨の天気が続いておりますが、皆様いかがお過ごしでしょうか?

本部道場子供クラスでは、来月に昇級昇段審査が行われることから、子供たちもそれぞれ受験する級・段の審査の技の練習に取り組んでいます。

 

上手くできる技はもっと上を目指して、上手くできない技は何回も練習をして自分の技を完成させていくと共に、技を覚える過程とできるようになった達成感を踏まえがら、子供たちの自信と意欲を高めていきます。

 

稽古の終わりには呼吸法を行い、心身ともに落ち着かせ呼吸を整えて稽古が終わります。

 

蒸し蒸し暑くなってきましたが、皆負けずに元気に稽古に励んでおります。

 

 

 

 

5月 湯島教室 稽古風景

湯島教室では、初級者から高段者まで、夏の審査、秋の大会、冬の審査に向け、それぞれ稽古に励んでいます。

最近は体幹強化のトレーニングなども取り入れており、姿勢の安定感が増したり、キレの鋭い動きができるようになってきています。

審査が近づいているため、本番形式での通し稽古も実施しています。

 

 

 

 

 

5月 川崎田町教室 稽古風景

川崎田町教室では、次の審査を受験する子供がいることもあり、「後ろ取り前方投げ」や「肩取り二教・三教」などを中心に技の稽古を行いました。足さばきや体さばきが重要な技が多く、大人も子供もじっくりと学ぶことができました。

また、体が固い参加者が多いため、定期的にストレッチや天自圧を入念に実施しています。

 

 

 

 

 

 5月 東京大学合氣道会五月祭大演武会

5月18日(土)、東京大学の学園祭「五月祭」にて大演武会を行いました。

 

新歓活動をすすめる中、新体制では初めての演武会でした。4月に入会したばかりの1年生も演武を披露してくれました。今後の成長が楽しみです。2年生以上も日頃の稽古の成果を十分に発揮できました。

 

今年は小磯光德師範が技の説明や演武をしてくださいました。

今後も益々稽古に励んで参ります。

 

 

 

 

 

5月12日 赤坂教室 稽古風景

立夏を迎え、いよいよ夏の気配が感じられる季節となりました。

赤坂教室の稽古には、一般の方々のほか天通合氣道を学ぶ都内の近郊の大学サークル学生も参加しており、毎週賑やかに稽古に励んでおります。

 

本日の稽古は「正面打ち」を行いました。打ち方・捌き方をそれぞれ練習し、技の稽古を行いました。

 

一つの技の終わりには何組かずつ前に出て、留意点等に気をつけながら、数練習を行いました。

 

 

 

 

  

令和元年5月1日 本部道場子供クラス 稽古風景

天皇陛下御即位を謹んでお慶び申し上げます。

 

5月1日、平成から元号が代わり、令和となりました。

本部道場の子供クラスでは新天皇御即位を寿ぎ奉り、新元号の初稽古を行いました。

 

連休中ではありましたが、多くの子供たちが稽古に参加し、令和最初の稽古を賑やかに行いました。

 

 

 

 

 

4月21日 練馬教室 ミニ演武会

4月21日(日)、練馬教室恒例のミニ演武会を開催しました。今年も、柔道場に座りきれないほどのたくさんの方々にお越しいただきました。

 

子供達は、この日に向けて一生懸命稽古をしてきて、どの子も、今の自分の力を出し切ることができたと思います。

 

武器の稽古を始めて間もない緑帯の子供が杖の素振りを、また、昨年末に子供クラス貳段を取得した子は大人顔負けの木刀の演武を披露しました。

 

今年、練馬教室は創立10年を迎えましたが、創立当初に幼稚園生で入門した子供達が高校生になり、迫力ある高校生演武を披露しました。また、今回試し切りにも初挑戦しました。

 

普段子どもの指導を行っている大人も、普段の稽古とはひと味違った厳しさあふれる演武を披露し、あっという間の1時間でした。

 

 

 

 

 

3月 小山教室 稽古風景

3月に入り、寒さを感じることなく稽古ができるようになりました。

今日の子供クラスでは、数稽古の後に呼吸動作、呼吸法を行い、大人クラスでは、両手取りを7種行いました。

 

 

 

 

 

3月31日 赤坂教室 稽古風景

平成30年度の最後の日の今日、赤坂教室はいつものように賑やかに稽古が行われました。各大学の学生も多数参加し4月から新入生を迎えるにあたっての教え方やポイントを学び、また稽古後には各自演武の技の自主稽古を行っていました。

 

技の稽古では「肩取り」を行いました。一教~四教までの手の内や効かせ方のポイントを学び、数稽古で体に染み込ませました。

 

 

 

 

 

3月23日 町田教室 親子合氣道体験教室

町田教室では、新しく合氣道を体験したい方も交えて、町田市立総合体育館で「親子で体験、合氣道」を開催いたしました。

普段稽古している子供たちの保護者の方やまったく今まで合氣道をやったことがないご家族まで集まり、

和気あいあいと稽古を行いました。

町田教室の団結力も高まり、次につながる良い稽古となりました。

 

 

 

 

 

3月 岩手教室 稽古風景・合氣道体験教室

岩手も寒さの冬から春の陽気が感じられる季節を迎えました。

岩手教室開設から3月末で1年8ヵ月を数え、初心者だった参加者も2年生になり、基本の技の投げと受けが徐々に身についてきました。お互いに動きを確認しながらの慎重な稽古の連続ですが、張り詰めた雰囲気が漂っています。特に、年配の合氣女子が張り切っているのが頼もしい限りです。稽古の最後には、安定した姿勢や呼吸法を行い、普段の生活の中でも活用することを心がけています。

 

1月から3月にかけては、道場での教室だけでなく、小学校に出向いて「姿勢と心」の話や出前教室を行い、子供達に心と身体の使い方による安定した姿勢やリラックスした動きを体験してもらいました。

また、60歳の集いやJA女性部の研修会で生き生き教室を開催し、心と身体のリラックス法や健康法を体感してもらいました。中学校や高校にも足を運び、生徒指導や武道教育に合氣道の活用を呼びかけました。

 

現在、新年度の会員を募集しています。どなたでも参加できますので、体験や見学を含め気軽に岩手教室においで下さい。お待ちしています。

 

 

 

 

 

3月16日 本部道場一般クラス 稽古風景

本日の稽古では、肩取り の技を行いました。

相手が肩を抑え(取り)にきた際の捌き方、技の稽古です。

 

また、本日は通常稽古の他に追い出し稽古が行われました。

本部道場で長年稽古を続け、今年社会人になる門下生の壮行を込めて、一人一人正面打ちを打ちにいき、新たな門出とこれからの更なる飛躍と成長をお祝いし、数稽古を行いました。

 

社会人としての益々のご活躍と発展を祈念しております。

 

 

 

 

 

2月 宇都宮教室 稽古風景

1・2月はインフルエンザで休む子も多かったのですが、今はみんな元氣で稽古に励んでいます。

今日は取り方、打ち方などをしっかり稽古しました。3月は親子教室も予定しています。

 

 

 

 

 

2月 本部道場一般クラス 稽古風景

夕方になると体の芯まで冷えるような気温差ですが、毎週土曜日の稽古は参加者が多く、賑やかに稽古しております。

 

2月16日、本日の稽古は「片手取り両手持ち」という技を行いました。

初めて学ばれる方も多く、半身や体捌き等の技の基礎を押さえてから実際の動きや応用的な動き、技の稽古を行いました。

 

最後に本日習った技を通して数稽古を行いました。

始まる前は寒かった道場も熱気で温まり運動量ともに充実した稽古内容となりました。

 

 

 

 

 

2月 本部道場子供クラス 稽古風景

節分も終わり立春を迎え、暦上では春となりました。

皆様におかれましてはいかがお過ごしでしょうか?

 

日中は陽射しがあるものの稽古時間になりますと冷え込んできますので、稽古の初めにはストレッチを中心とした準備体操をよく行い体をゆるめます。

体操の後には受身の練習を行います。

 

本部道場子供クラスでは2月中、通常の稽古の中で筋トレを取り入れております。

腕立てや腹筋背筋などを部分的にハードに行うものではなく、体幹や体を支える筋肉をバランスよく鍛える方法をとっております。

 

安定した骨格とそれを支える筋肉をつけることを目標としております。